Resultaat begint bij mindset en discipline. In deze categorie gaat het over consistentie, motivatie en de mentale kant van trainen. Legendary Sport Performance deelt inzichten die helpen om vol te houden, beter om te gaan met tegenslagen en structureel te blijven werken aan progressie.
Consistent blijven trainen is één van de meest genoemde doelen onder sporters. Niet harder trainen, niet slimmer trainen, maar volhouden. Toch is dit precies waar het voor de meeste mensen…
Waarom motivatie wordt overschat en structuur wordt onderschat Veel sporters starten hun traject vol motivatie. Een nieuw doel, een nieuw schema, een nieuwe energie. De intentie is goed, de wil…
“Ik mis motivatie.” Het is misschien wel de meest gehoorde reden waarom sporters stoppen, terugvallen of opnieuw moeten beginnen. Toch is motivatie zelden het echte probleem. Sporters die blijvend resultaat…